Blog – Gracie Kore

Muito versátil, o açaí pode ser usado em sucos, sorvetes, sobremesas, geleias e até mesmo consumido puro. Seus muitos benefícios o levaram a essa boa fama.

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11 de setembro de 2019

Dica para os pais: quadro de recompensas

Muitos pais sentem dificuldade na hora de disciplinar as crianças. Saiba como montar tarefas para seu filho fazer durante o dia.

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11 de setembro de 2019

3 passeios para fazer de graça no Rio de Janeiro

Pra quem quer passear pelo Rio de Janeiro, mas não quer gastar muito, hoje trazemos três opções de passeios pela cidade maravilhosa. todos gratuitos! Confira.

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11 de setembro de 2019

Código 753 – CÓDIGO DA FELICIDADE

Código 753 – Código da felicidade É um estilo de vida, uma abordagem que nos ajuda a viver uma vida mais equilibrada, física, emocional e mentalmente.

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11 de setembro de 2019

O Jiu-Jitsu começa em pé. Isso é um fato!
Ao analisar as lutas, fotos antigas da minha família e durante as inúmeras conversas com os mestres mais antigos, percebi que antigamente existia um treinamento com o foco na luta em pé.

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3 de setembro de 2019

Aprendendo com os grandes mestres

Já faz alguns anos que venho estudando a fundo a historia da minha família no Jiu-Jitsu. Percebi o quanto poderia aprender com os grandes mestres.

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2 de setembro de 2019

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