Na Gracie Kore temos uma grade de horários com mais de 750 aulas por mês de Domingo à Domingo para que você tenha total comodidade para escolher o melhor dia e horário.
Pensando na correria do dia a dia dos nossos alunos e alunas oferecemos aulas começando às 5:00 até às 23:00 com todos os nossos programas de aulas.
- Yoga – Flexibilidade – Respiração.
- Gracie Fit – Mobilidade – Respiração – Funcional para queimar calorias, ganhar força, potência e agilidade.
- MMA Fitness – Técnicas em pé com exercícios funcionais em uma aula divertida, dinâmica e segura.
- Essential – Programa de Defesa Pessoal para as situações mais comuns de agressão do cotidiano. Currículo original da família Gracie.
- Evolution –
- Future Black Belt – Programa para alunos e alunas que já estão mais avançados no Jiu-Jitsu. Essa aula só é liberada para quem já passou da faixa branca.
- Sparring – É a aula que o praticante colocará em prática as técnicas aprendidas em uma disputa saudável com seus amigos e amigas do tatame. Essa aula pode ser frequentada por praticantes que possuem a partir de dois graus na faixa branca.
